|
1.
|
Dykk helst sammen med andre,og bare alene dersom du har mange års erfaring. Tilpass dykkingen etter hvem du er sammen med. |
|
2.
|
Dykk alltid med bøye (m/flagg) og kniv.
|
|
3.
|
Kjenn dine begrensninger og gå gradvis frem. Sett dine egne grenser der du føler deg trygg. Det bør ikke være et mål å dykke dypere enn kameraten, eller å være best til å holde pusten!
|
|
4.
|
Avtal på forhånd hvor du har tenkt deg og hvor lenge du blir borte. Bruk klokke!
|
|
5.
|
Husk at dersom du tar av deg blybelte flyter du lett som en kork. Dersom du blir redd, dropp blybeltet!
|
|
6.
|
Behandle harpunen med respekt. Dette er et våpen og må behandles deretter.
- Hold harpunen i en sikker retning enten den er ladd el.ikke.
- Harpunen skal være sikret i nærheten av andre dykkere.
- Sett el.legg aldri fra deg en ladd Harpun.
- Harpunen skal spennes og avspennes i sjøen.
- Husk at harpunen har stor gjennomslagskraft og kan være dødelig på kort avstand.
- Det er 18 års aldersgrense på kjøp av harpun. Dersom en er mellom 15 og 18 år, må foreldrene godkjenne kjøpet og ta ansvar for bruk og oppbevaring.
|
|
7.
|
Unngå hyperventilering, og ikke ta mer enn 3 dype innpust før du dykker.
|
|
8.
|
Avslutt dykket dersom du blir nedkjølt. |
|
9.
|
Vær forsiktig med tanngarden til Steinbit og Breiflabb |
|
10.
|
Sjekk med Næringsmiddeltilsynet (www.snt.no) før du inntar blåskjell og østers. Det kan være giftalger i sjøen. |
|
11.
|
Dykk aldri etter et apparat-dykk, pga. faren for nitrogenovermetning. Disse ulike dykkemetodene må aldri kombineres. |
|
12.
|
Husk å utligne ører og maske når du går nedover. Fyll øregangene med sjøvann før du dykker. Dette gjør at påkjenningen på det indre øret blir mindre. |
|
13.
|
Ikke dykk med for mye bly. Trim blybeltet så du flyter ned til ca.5 mete |
|
14.
|
Vær ekstra forsiktig når det er dårlig sikt i sjøen eller ved nattdykk. Det kan være garn i sjøen! |
|
15.
|
Ta ut snorkelen under selve dykket. |
|
16.
|
Sett av tid til pustepause på overflaten mellom hvert dykk. Doble pustetiden i forhold til dykketiden. |
|
17.
|
Ikke slipp ut luft under dykket. |
|
18.
|
Spar på muskler og energi når du dykker, da forlenger du dykketiden og unngår å skremme bort fisken. |
|
19.
|
Se oppover når du skal opp til overflaten, skru deg rundt og hold gjerne en hånd over hodet. |
|
20.
|
Unngå områder med mye båttrafikk, og dersom du skal ut i store bølger og områder med mye strøm må du være erfaren eller dykke sammen med noen som "har roen". Ha respekt fornaturkreftene, vær forsiktig i strandsonen så du ikke faller og slår deg i hodet! |
|
21.
|
Ikke vær stappmett eller skrubbsulten når du dykker. |
|
22.
|
Som godt trent UV-jeger, bør du sette en grense på maks 20 meter ved UV-jakt og skjellplukking, kombinert med maks 90 sek. dykketid. Da minsker du faren for gruntvanns-besvimelse (SWB) radikalt. |
|
23.
|
Tenk positivt når du dykker, og bli trygg i sjøen. |
|
|
Dykk trygt og press deg ikke utover komfortabel dykketid eller -dybde.
Unngå å dykke med rester av rusmidler i kroppen.
Lær Hjerte-lungeredning (HLR)
|
